ד"ר רות זקס אוחיון: פורצת דרך בנוירופידבק, ויסות רגשי והתנהגותי – כדאי לדעת!

ד"ר רות זקס אוחיון: מומחית בנוירופידבק שחשוב להכיר

המאמר הבא יספק לכם הצצה לעבודתה פורצת הדרך של ד"ר רות זקס אוחיון בתחומי הנוירופידבק, ויסות רגשי והתנהגותי. תגלו כיצד הניסיון והידע שלה יכולים לסייע לכם או ליקיריכם.

ד"ר רות זקס אוחיון היא בעלת דוקטורט במוח וקוגניציה מאוניברסיטת בן גוריון בנגב, בעלת הכשרת נויורפידבק מטעם BCIA ותעודת ביופידבק. היא ראש היחידה לנוירופיזיולוגיה קלינית במרכז הרפואי הממשלתי לבריאות הנפש בבאר שבע, ומרכזת את המחקר בבני אדם במרכז הרפואי. בנוסף, היא מרצה וחוקרת במכללה האקדמית אחוה בתחומי הפסיכולוגיה והנוירופסיכולוגיה השונים, ומובילה את שיתוף הפעולה בין מכללת אחוה לבין חברת "מוח מצוין" במחקר ופיתוח.

עובדות וטיפים שכדאי לדעת על נוירופידבק וויסות רגשי והתנהגותי

• נוירופידבק הוא אימון מוחי: טכניקה לא פולשנית המסייעת למוח ללמוד לווסת את עצמו בצורה יעילה יותר.
• ויסות רגשי הוא מפתח לאיכות חיים: היכולת לנהל את הרגשות שלנו משפיעה על כל תחומי החיים, ממערכות יחסים ועד להצלחה בעבודה.
• ויסות התנהגותי משפר תפקוד: קושי בוויסות התנהגותי עלול להוביל לבעיות קשב וריכוז, אימפולסיביות וחוסר שקט.
• ד"ר זקס אוחיון חוקרת התאמות לאנשים עם ASD ו-ADHD: היא עוסקת בשיתופי פעולה מחקריים עם גופים שונים, ביניהם המרכז הארצי לבחינות והערכה, במחקר חדשני בתחום ההתאמות בקרב אנשים הסובלים מ-ASD ואנשים הסובלים מ-ADHD.
• נוירופידבק יכול לסייע במגוון מצבים: החל מחרדה ודיכאון ועד לשיפור ביצועים קוגניטיביים.
• טיפול נוירופידבק הוא תהליך מותאם אישית: הטיפול מותאם לצרכים הייחודיים של כל מטופל, על סמך הערכה מקיפה של פעילות המוח. טיפול נוירופידבק הוא כלי רב עוצמה לשיפור תפקוד המוח.
• שיפור הוויסות הרגשי משפיע על בריאות נפשית: ככל שנצליח לווסת את רגשותינו, כך נהיה חסינים יותר בפני מצבי לחץ וחרדה.
• ד"ר זקס אוחיון מרצה ומעבירה הכשרות: היא מרצה בקורסי הכשרה למאמני נוירופידבק ומעניקה הרצאות מרתקות בתחומים שונים במטרה לקדם בריאות מוחית.

הערות מעשיות

• למה זה חשוב: הבנת הקשר בין פעילות המוח, ויסות רגשי והתנהגותי מאפשרת לנו לנקוט בצעדים יזומים לשיפור איכות חיינו.
• מתי להשתמש בזה: כאשר אתם חווים קשיים בוויסות רגשי או התנהגותי, או כאשר אתם רוצים לשפר את הביצועים הקוגניטיביים שלכם.
• מה הטעות הנפוצה: לחשוב שוויסות רגשי הוא חולשה. ויסות רגשי הוא כוח המאפשר לנו לנהל את חיינו בצורה יעילה יותר.

ד"ר רות זקס אוחיון היא דמות מפתח בתחום הנוירופידבק והוויסות הרגשי וההתנהגותי בישראל. הניסיון הרב שלה במחקר, קליניקה והוראה, הופך אותה למקור ידע חשוב לכל מי שמחפש לשפר את תפקוד המוח ואת איכות חייו.

יצחק פרץ